そもそも、Blogの毎日更新をやめてから、なんだかどんどん脳の生産性が下がっているのを実感していました。ここ数年は漫画よりラノベのほうをつい読むという悲惨な状態だったし、ああ、このままでは本当にヤバイとおもいつつ、何をす …
“三日前から始めたMorning Pagesの効果がすごすぎてびっくり、私なりに見極めたやり方の肝を紹介します。” の続きを読む
カテゴリーアーカイブ: Lifehack
2022年は引き続きコロナと共存。リモートでもメリハリをつけないとだめになる、やったほうがいいことは二日続けて休まない！！
新年最初の投稿は、音楽系になってしまいましたが、やはり抱負は書き留めないとねです。 2021年はやはり、2020年的なことをずいぶんとひきづっていた気がします。 あとやっぱり With コロナはきつい いい …
“2022年は引き続きコロナと共存。リモートでもメリハリをつけないとだめになる、やったほうがいいことは二日続けて休まない！！” の続きを読む
やっと、いろいろなアイデアが沸々と湧いてくる状態が戻ってきた感じ。ブログをどうするかも見えてきました。
このブログの毎日更新をやめたのが、今年の5月。それでも、5，6月は二日に一度のペースを保っていたけど、日本に行ってからさらにこのペースが落ちてしまった。 ただ、PVのほうはというと、5月が私にとってのピークで、ただしこの …
“やっと、いろいろなアイデアが沸々と湧いてくる状態が戻ってきた感じ。ブログをどうするかも見えてきました。” の続きを読む
今月いっぱいとにかく忙しい。でも娘に触発されつつ、ひさしぶりにやる気が出てる。ところで今更呪術廻戦ショックをかみしめている私です。
そもそも、今月いっぱいでFPの仕事からリタイアするので、その締めの処理が結構あります。加えて7月2日にまた日本に向けて出発するのでその準備が、色々。なにせコロナ禍で、入国手続きやら、書類の準備が大変。これに加えて娘のアメ …
“今月いっぱいとにかく忙しい。でも娘に触発されつつ、ひさしぶりにやる気が出てる。ところで今更呪術廻戦ショックをかみしめている私です。” の続きを読む
右腕が固いので家事が今一で、まだ日次ルーチンには戻れてませんが、Notionでのタスク管理のおかげで、生産性は上がっています。
実は昨日一番あれこれ時間を費やしたのが、 マスタータスクリストの更新です なんというか、7月2日の日本行きを控えて、やるべきことのリストが少しずつ明確になっていき、さらに忘れていたことをあわてて足すなんて状 …
“右腕が固いので家事が今一で、まだ日次ルーチンには戻れてませんが、Notionでのタスク管理のおかげで、生産性は上がっています。” の続きを読む
Notionで毎日ルーチンを習慣化 その１ さっそく崩れたけどすぐリセットできたそのわけは、私の日次ルーチンはリセットがしやすいみたい。
私は今まで、何度も何度も習慣化にトライしてきましたが、いくつか個別の習慣を作れたことはあっても、普通に毎日パターンを決めて生産性をあげるというコトに、結局成功してません。 大体、週が変わると、あるいはいる場所がかわると、 …
“Notionで毎日ルーチンを習慣化 その１ さっそく崩れたけどすぐリセットできたそのわけは、私の日次ルーチンはリセットがしやすいみたい。” の続きを読む
Notionでやってみよう 7 日次ルーチンの作り直し、一日を7つのパーツに分け、Focus Blockを３ついれました。
いやー、昨日半日かかって、書き出ししました。こちらが新しい、週日の日次ルーチンです。基本7:30起床です。 First List 着替えとBed Make 体重測定 写真に向かって挨拶 瞑想 ヨガとストレッチ 洗顔 水を …
“Notionでやってみよう 7 日次ルーチンの作り直し、一日を7つのパーツに分け、Focus Blockを３ついれました。” の続きを読む
娘の自立が進んで時間に余裕が出てきたのに、生産性が上がらない。ふと片付けと同じ定位置が大事じゃない。というわけで詳細ルーチン作ります。
今現在、娘は100%ネットラーニングなので、朝あまり早く起きる必要はありません。もちろん私も朝の通勤ゼロです。で、ここ一年位大体 7時半ごろ起きています。 実はこれが娘の起床時間でもあるので。これが日本だと …
“娘の自立が進んで時間に余裕が出てきたのに、生産性が上がらない。ふと片付けと同じ定位置が大事じゃない。というわけで詳細ルーチン作ります。” の続きを読む
NotionらしいNotionの学び方 初級 第一回 動画あげました。実は、今回やっと自分向きの動画の作り方を見つけて張り切っています。
いつも思うのですが、 腐っても鯛ならず、検索最高です！！ そもそも、あれほどエネルギーと時間を使って、妹の本社の社員さんのためにNotionセミナーを3回（2回ずつりぴーとしたので、計6回）やり、さらにその …
“NotionらしいNotionの学び方 初級 第一回 動画あげました。実は、今回やっと自分向きの動画の作り方を見つけて張り切っています。” の続きを読む
アメリカに戻って11日目、やっと人心地がついてます。振り返る余裕がでてきたし、またNotionベースで、毎日をOrganizeしたい。
前回の更新が、先週の水曜日。なんと6日もの空白。ちょっとBlogを書くのが億劫になって来たのでさすがにヤバイ。 今までのような毎日更新はやめることにしましたが、毎日何かしらの形でこうやってKeyboradに向かわないと、 …
“アメリカに戻って11日目、やっと人心地がついてます。振り返る余裕がでてきたし、またNotionベースで、毎日をOrganizeしたい。” の続きを読む
Kindleをパソコン上で読むという読書ハック、さらにKindle Unlimitedとすごく相性がいい。ついでにお金の節約にもなる。
Kindleで日本語の本を読めるようになる前は、日本語の本は紙版で読むしかありませんでした。 アメリカと日本を行き来する場合、日本のアマゾンで発売されている本を読むためには、アマゾンジャパンのアカウントを持たなくてはなら …
“Kindleをパソコン上で読むという読書ハック、さらにKindle Unlimitedとすごく相性がいい。ついでにお金の節約にもなる。” の続きを読む
ブログ更新をもう少し効率よくしたいので、書くタイミングと、Notionでのクリップとメモを始めますs
Notionでいろいろやれることが増え始めた。 で、体調を崩さない限り、また結構集中できるようになった。それは良いのだけど、週末はともかく週日ブログをいつ書くのかというコトがなんだか今すごく引っかかってきている。それは、 …
久しぶりのドツボ気分、で今日が終わりに近づいたころ、’やる気が出ないときに5秒で動き出す方法’ という動画をみつけた。
これがその動画 5分に満たない、まめ知識みたいなものをまとめた動画をあげている’フェルミ研究所’というYoutubeチャンネルからです。 なんか、どれもすごく再生数が大きい。最初はこのチャンネ …
“久しぶりのドツボ気分、で今日が終わりに近づいたころ、’やる気が出ないときに5秒で動き出す方法’ という動画をみつけた。” の続きを読む
スマホだけでは無理、なんで一人一台パソコンが必要だと思うかについて、小は大を兼ねない
私ひろゆきって、基本的に好きではないのですが、この記事には興味を持ち読んだのです。 2ちゃん創設者が論破する｢学歴不要論｣のウソ、海外に出たいなら､なおさら｢学歴｣は必要だ で、前半の内容はこの通りで、しか …
朝9時までに、一番やりたいことをすべて習慣化目指して終えるというHack、始めました。
昨日の夜ブログを更新していて結論に至ったことは、次の三つの項目に焦点を合わせることでした。 体力を元に戻す。つまり何らかの運動を毎日する。（目安は週三回ボルダリングに行っていたころの感じ。） 血糖値を下げる ピアノの定期 …
ここ2か月続いた低迷期を振り返り、来年の大きな変化を見据えて色々調整していきましょう。
正直、10月が始まるころから、どんどん気が下がっていきました。一番の原因は、 アメリカの大統領選挙です なぜか、日本発のトランプ信者のあおり動画とかも目につくようになって、本当にほぼ毎日かなりいやな気分でした。 あきれる …