時差ボケ対応日記、帰国8日目 睡眠の正常化を進め、これからプチ断食で血糖値を下げていきます。
実は、アメリカ時間の9月2日分は、昨夜真夜中すぎに更新しましたが、そのあと、まあまあ睡眠がとれ、結局起床は、9時。明日はもう少し早く起きたい
時差ボケ対応日記、帰国７日目 、昼寝ではなく、夜一度仮眠が続くみたいです。’片付けHacks’を読み始めてすぐ応用してます。
今日は、9月2日の夕方7時ごろ寝落ちし、そのあと11時40分に目が覚めて、いまやっとBlog を書き出したところ。また、日付が変わってしまい
時差ボケ対応日記、帰国6日目 今日は午後まるで昼寝ができませんでした。でも、’在宅Hacks’ 読了しました。
今朝は8時前起床、と言っても昨日やっと寝落ちしたのが4時近かったので、実質4時間寝ているかどうかという感じ。 でも、朝ってそん
’日本再興計画’ 落合陽一 著、を読んで、つくづく日本が男女平等ランキング153ヶ国中121位で、中韓よりもずっと低い理由が身に沁みました。
落合陽一って、それなりに面白い可能性を持った人だと思うのです。この本はすごく大雑把ではあるけれど、ビジョンを語っているという意味では、ありだ
時差ボケ対応日記、帰国4日目 始めて外出、’’メンタル・タフネス 成功と幸せのための４つのエネルギー管理術””というLifehackの隠れた名作
今朝は夜中それほど眠れたわけではないのですが、朝きちんと起きました。簡単な朝食の後、これが帰国後はじめての外出となる、Wholefoodへの
時差ボケ対応日記、帰国3日目, また胃弱が悪化してる。去年の記録に倣って、朝いったん起きることにします。
さて、今日も夜中12時を回ってしまいました。というわけで本当は四日目の土曜日、8月29日です。 今朝は、夜半からラノベを読み出し、結局
時差ボケ対応日記、帰国2日目、今日はとにかく寝てばかりでした。体調はあまり良くないです。
厳密には12時をすぎてしまったので、アメリカももう8月28日金曜日。ともかく今日は夜の10時半にやっとべっどからはいだしました。 さて
アメリカに戻ってきました。帰りのフライトANAは小さめの機種に変更していたので、乗り心地が悪かったです。
今、アメリカ時間の8月26日、午後10時半。日本はもう27日の朝ですよね。 飛行機はほぼ定刻どうりに、ワシントン、DULLES国際空港
あっという間だった日本滞在、明日アメリカに帰国なので反省を兼ねて振り返ってみました。
すでに書いたことも含め、今回の滞在の振り返りやってみます。それなりに、いままでと変えてこともおおかったし、その分気づきも多かったので。 １
ユニクロ、無印良品、ダイソーでショッピングのほぼ大半が済んでしまう今、食べ物がおいしいところが結局混むみたい。
先週の木曜日の午後、妹と一緒に渋谷Parcoまで車で行ってきました。 もちろん、なんでそんなことをしたかというと ニンテンドートーキ
妹をブランチに招待しました。スクランブルエッグとアメリカ定番のポテトのコツも紹介しますね。
アメリカはまだ土曜日の夜ですが、日本は日曜日の朝、今さっき妹と彼女のパートナーと、愛犬が帰っていったところです。 そもそも、今
長時間仕事は生産性が上がらないし、日本を不幸にしていると改めて思いました。
日本時間ではもう土曜日の朝。でも正直疲れている。 私はアメリカ暮らしが長いから、完全に週休二日制に慣れている。だから土曜日であ
アメリカ帰国まで一週間を切ったので、ここまでの反省してみました。先延ばしが多すぎました。
昨日は、久しぶりにアメリカでの仕事のメールをチェックしました。さらに、それでやっと勢いづいて、アメリカの私の口座の残高もチェック。もちろん月
‘日本人はなぜ自虐的になったのか’ 占領とWGIP 有馬哲夫著、を読んで思ったこと その3 慰安婦問題にどう対処すべきか
最初に、日本人の団塊世代の次に生まれた女性として、慰安婦問題に私が何を感じるかをはっきりさせましょう。 はじめて慰安婦という言
続 今一番したいこと、あとアメリカに戻ってからのことも少し。
昨夜も、実家にお手伝いさんたちが戻ってきた時点で、めでたく 夜の散歩を兼ねて錦糸町へ もう、イメージ悪くてもいいです。こ
今一番したいこと、あとアメリカに戻ってからのことも少し。
実は、昨日の続きを書くつもりだったのですが実は、昨日の続きを書くつもりだったのですが、今のところこの記事のチェックが少ない。