やったぜです。昨晩もBedに向かったのは大体8時近く。夕食は6時でしたが、そのあとシャワーを浴びてから大体、8時ごろ寝ました。 昨日大失敗したので、小説などは開かず、健康系の本をKindleで読んでいたら、 …
“時差ボケ対応日記、帰国10日目 昨夜は起きだすことなく朝まで就寝。Ring Fit Adventureの見落とされがちの凄みについてもちょっと” の続きを読む
カテゴリーアーカイブ: アメリカの日常
時差ボケ対応日記、帰国９日目 昨日４時間しか寝てない。でRing Fit Adventure 再開、ところでSuper Mario 35周年記念のNintendo Directがやばいです。
昨日は、夕方８時少し前に寝落ちして、起きたのが真夜中近く。で、そこまでは悪くなかったのですが、そのあとよせばいいのにミステリーを読みだして、たぶん朝まで一度も寝落ちしていないと思います。 これでは昨日のよう …
時差ボケ対応日記、帰国8日目 睡眠の正常化を進め、これからプチ断食で血糖値を下げていきます。
実は、アメリカ時間の9月2日分は、昨夜真夜中すぎに更新しましたが、そのあと、まあまあ睡眠がとれ、結局起床は、9時。明日はもう少し早く起きたいけど、頭はかなりすっきりしています。 結局あの後、3時半ごろめでたく寝落ち、その …
時差ボケ対応日記、帰国７日目 、昼寝ではなく、夜一度仮眠が続くみたいです。’片付けHacks’を読み始めてすぐ応用してます。
今日は、9月2日の夕方7時ごろ寝落ちし、そのあと11時40分に目が覚めて、いまやっとBlog を書き出したところ。また、日付が変わってしまいました。 で、また悪いパターンになっているのではと心配しつつ、3日 …
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時差ボケ対応日記、帰国4日目 始めて外出、’’メンタル・タフネス 成功と幸せのための４つのエネルギー管理術””というLifehackの隠れた名作
今朝は夜中それほど眠れたわけではないのですが、朝きちんと起きました。簡単な朝食の後、これが帰国後はじめての外出となる、Wholefoodへの食料品買い出し。 とにかく、食べる量を減らし、胃への負担を軽くする …
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時差ボケ対応日記、帰国3日目, また胃弱が悪化してる。去年の記録に倣って、朝いったん起きることにします。
さて、今日も夜中12時を回ってしまいました。というわけで本当は四日目の土曜日、8月29日です。 今朝は、夜半からラノベを読み出し、結局お昼ごろ寝落ちしました。 そのあと、娘が私の寝室で、Ring Fit A …
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時差ボケ対応日記、帰国2日目、今日はとにかく寝てばかりでした。体調はあまり良くないです。
厳密には12時をすぎてしまったので、アメリカももう8月28日金曜日。ともかく今日は夜の10時半にやっとべっどからはいだしました。 さて、帰国してからのさっき起きだすまでの記録を一通り振り返って見ます。なんせ、この年になる …
アメリカに戻ってきました。帰りのフライトANAは小さめの機種に変更していたので、乗り心地が悪かったです。
今、アメリカ時間の8月26日、午後10時半。日本はもう27日の朝ですよね。 飛行機はほぼ定刻どうりに、ワシントン、DULLES国際空港に到着。さすがに入国検査場へのトランスファーシャトルも、いつもと違い過密を下げて、少な …
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妹をブランチに招待しました。スクランブルエッグとアメリカ定番のポテトのコツも紹介しますね。
アメリカはまだ土曜日の夜ですが、日本は日曜日の朝、今さっき妹と彼女のパートナーと、愛犬が帰っていったところです。 そもそも、今回の日本滞在は5週間あるものの、そのうち最初の2週間はホテルでの自主隔離生活、さ …
続 今一番したいこと、あとアメリカに戻ってからのことも少し。
昨夜も、実家にお手伝いさんたちが戻ってきた時点で、めでたく 夜の散歩を兼ねて錦糸町へ もう、イメージ悪くてもいいです。この辺に住んでる外国人はそんなこと気にせんし。今回は行き地下鉄ではなく、歩 …
今一番したいこと、あとアメリカに戻ってからのことも少し。
実は、昨日の続きを書くつもりだったのですが実は、昨日の続きを書くつもりだったのですが、今のところこの記事のチェックが少ない。 この本自体は何度アマゾンで一時品切れになっているというのに。私は錦糸町のいつもの …
東京都とアメリカ、コロナの感染拡大状況をここら辺で、振り返ってみたいと思います。
金曜日にホテルから解放されてまだ二日だというのに、すでに典型的’喉元過ぎれば熱さを忘れる’状態の私です。 金曜日に続き、土曜日も何となく夕方までは予定が詰まってしまいました。午前中はまた錦糸町で買い物、だからユニクロ’鬼 …
アメリカの空港かなり怖い、今シカゴ空港ラウンジで成田行きの飛行機を待っています。
さっき気が付いたんですが、iPhoneもApple watchも、Time Zoneが変わると私の知らないうちに現地時間に合わせてくれてたんですね。 いや、これに気づかなかったら完全に飛行機に乗るの遅れてま …
ロックダウン後初めて、バージニアのBobの親戚のところでバーベキュー。といってもさすがにいつもと違いました。
うちのBobは末っ子、お姉さんが二人そしてお兄さんが一人いますが、お母さんもこの三人と違うのでかなり歳が離れてます。 この中では、とにかく２番目のお姉さんが一番のしっかり者で、まあ大企業のRegional …
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今日はZoom 版、オタク向け’アニメの日本食Cooking講座’でしたが実際に現れたのは一人、予定通りに行かずいろいろ反省しました。
録画そのものは、実は昨日の夜済ませて起きました。 IMG_0760 こんな感じに、基本料理しながら、iPhoneのVideoを回しては止める、この繰り返し。 が、今となって分かっ …
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２週間を切ったので、州ごとのマスク対応をチェック。シカゴ乗り換え心配してましたが、イリノイ州は大丈夫でほっとしました。
週末のニュースビデオを見てたら、こんな数字が発表されてました。 外出時にマスクをする、アメリカ人全体 ８９％ これはまあまあ、がアメリカが怖いのは次の数字、 民主党サポーター …
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