実は、昨日やめることを書き出した後、すぐ
やめはじめました！！
と、いままでできないと決めていたことができるようになってしまった。
時間が急に’ある’ようになった。
まずやめるという最初のステップにこんなに効果があるなんて思いもよらなかったのです。
まずは
週日朝
- 筋トレ
- ミニヨガ
- 瞑想、アファメーション （Iphone のアプリをつかってます。）
- ツイッター３通、１０分
- 朝食
- 身支度
- ミニ掃除（５分）（掃除まで行かなくとも、机を拭いたり、ゴミ箱をカラにしたり。でもほんのちょっとのことですごく気が晴れます！！）
日本に行き始める前は、習慣化できていたことばかり。唯一の例外はツイッター。
私はいままであまりツイッターやってません。最大の理由はアメリカで暮らしていて移動が車だと、スマホ片手のスキマ時間が殆どないのです。
いろいろ考えて、毎朝最低3本からスタート。まだブログの違ってのりがつかめていないので遅いのですが、たぶん数週間でスピードが上がると思います。
朝のツイッターは、基本乗りでいきます
週日午前中、午後FPの仕事
これは、ここに書き出してもしょうがないんで省きます。ただ少し前から使い始めたProductivity Plannerでタスク管理しています。
それと、やすかったので自動的にPomodoro型のタイムマネジメントができるアプリをIpadとIphoneにいれました。
週日夕方 （３時間ぐらい）
私は朝7時半ぐらいから仕事を始め、お昼休みは40分ぐらい。ですから娘を迎えに行く3時ちょっと前になるころには、どーっと疲れてます
ただ、いままで本当にこの時間帯に、ぼーっとCandy Crushやったり、アニメ見たり、Rentaでマンが読んだりして、実は目をやすませていなかった。
というわけで、あまり気力を使わなくていいことを中心にやりたい。
- 直帰のときのSmart Office （Smart Officeは仕事で使っている、Client Relationship 及びProcess 管理のソフトです。ああ、そうか、こんどこれについてまとめてもいいですね。まとめるということは逆に自分のカスタムプロセスをはっきりさせるということですから。）ともかく、クライアントとのMeetingの後直帰する場合は、家でほんのすこしだけ時間をとって、Logを入れます。これ仕事柄すごく重要なので。
- 金曜日と水曜日はGym
- 金曜日にはCat Litter Change
- 月曜日と木曜日はBillチェックとGTD（２０分）
- 火曜日はミニ掃除（２０分）
- Gymのない日はピアノ３０分
- ブログ前半（流れ、Visual, Lead, Conclusion）１時間ぐらい、月曜日は後半、でも最終的に土日にこの前半部をなるべくやってしまいたいかも
- 夕食の支度
週日夜（３時間半ぐらい）月-木
- ブログ後半 （４５分ぐらい）
- Called call , 月曜
- 入浴（なるべく毎日）
- Switch １時間まで （Phone Meetingがない夜）
- ツイッタ-５通、２０分
- ストレッチ（１０分）
- 寝る前の読書
大体週日の夜は、10時前にBedに入って読書したいです。だいたい朝めがさめるのが5時過ぎなんことが多いので。
カジュアルゲームはやめたいけど、Switchでお気に入りのゲームは続けたい。いまとにかくZeldaを終わらせたいのです。実は昨日最後の祠を見つけました。まだこれを含めて3つの祠の試練を完了しなくてはなりません。その後乗馬とコログの実をせめて武器用のスロットマックスにできるまで、（430ぐらい）集めたいです。
それが終わったらガノンを倒し、完了。
で、’Master Mode’を始める。
コンソールのゲームは本当に達成感があって楽しいのでリクリエーションとして続けます。
土曜日 午前 ５時間半ぐらい
- ツイッター３通、１０分
- 洗濯、アイロン掛け
- 散歩と朝食
- ブログ
- 残り時間掃除
これからは、土曜日の朝は、午前中やりたいことが多いので基本週日の同じ時間に起きるつもりです。この時間帯も、Candy Crush, Renta、Animeをやめるとやりたいことがぜんぶできるようになるでしょう。
土曜日 午後 ６時間ぐらい
- ピアノと外出 （基本３時までに帰宅）
- アフィリエイトの勉強と実践 （大きな家事仕事があるときは、そちらにわりあてます。たとえば、Partyの準備とか、季節の飾りをやったり、しまったり。）
- ピアノ３０分
土曜日の午後は予定通りにいかないことも時々はあると思います。後、これからは週末にクライアントと会うときは日曜日の午後にしようと思います。
土曜日ってFPの仕事のことは一切考えないようにしたいので。
私にとっての家事は、それほど負担ではないです。でも、土曜日の朝クライアントと合ったりすると、疲れ切ってしまうのですね。
日曜日 午前
- ツイッター３通、１０分
- 買い物
- Gym
- 一週間分の下ごしらえ
Gymを午後から午前に変えたら、時間の流れが良くなりました。
日曜日 午後
- Youtubeとパワポのの勉強
- ブログ、日曜分と月曜日の前半部、時間があるときは他の週日も内容を決める。
- ブログプロフィールとカスタマイズ
ツイッターをやり始めて思ったのですが、習慣化すると必ず上達していくので、こうやって
日曜日 夜
- 入浴
- Switch １時間まで
- ツイッタ-５通、２０分
- ストレッチ（１０分）
- 寝る前の読書
- 前週のレビューと、次週のプラン書き入れ、Productivity Planner を使います。
週末夜 （金、土）
- 映画、Renta、アニメ、Game
- ツイッタ-５通、２０分
- ストレッチ（１０分）
- 外出、
- Party
土曜日の夜は、月の半分は外出か、家でのPartyをやりたいですね。
最後に、やはり週日別にブログのテーマを固定することにしました。
ブログ週日べつテーマ
- 日 BL漫画、漫画
- 月 英語講座
- 火 Finance
- 水 日記、ニュース、生産性
- 木 未来的、Sci-Fi,書評
- 金 Weekly レビュー
- 土 萌え、Game
一番時間のかかる、漫画評や、萌えアニメはもちろん週末ですね。
少し盛りだくさんのような気もする半面、慣れれば大丈夫な気もします。しばらくはWeeklyレビューで、このリストの達成率が中心になりますのでよろしく。
せっかくだから、Weekly レビューのフォーマットも決めますね。
- 仕事（FP、Investment、CE、Marketing、Meeting with Clients)
- ツイッター
- ブログ
- エクササイズ （朝、Gym, 夜のストレッチ）
- 学び
- 健康と食事
- レクリエーション （Gameの進行状況とか）
さて、かなりやる気いっぱいです。逆に、いわゆるタスク管理アプリは使うのやめます。