新習慣日記 その10 今日で砂糖断ちの10日間完了、これはきつくないのに効果が高い。そして、これからの食生活のベースライン考えてみました。
はい、今朝で砂糖断ちの10日間終了しました。まず、二つの数字から。 血糖値は、HbA1cが、6.5ぐらいまでさげられる 体重
「2020年09月24日」一覧
Time誌 ’世界で最も影響力のある１００人’に日本人からは伊藤詩織さんと、大阪直美さんが選ばれました。男女差別指数121位のこの国への返答ということですね。
でました 伊藤詩織さん、TIME誌「世界で最も影響力のある100人」に選ばれる 大坂なおみ選手も もともと、これに選ばれるような